maandag 6 maart 2017

Ayurvedische tandpasta (zonder fluoride)


Ik ontving de afgelopen week drie tandpasta's die ik heel graag met jullie wil delen. Het merk Himalaya kende ik al, maar de tandpasta had ik nog nooit gebruikt. De tandpasta is gemaakt met  Ayurvedische kruiden en bevat geen fluoride. Ik was erg nieuwsgierig en heb drie verschillende smaken voor je uitgeprobeerd...

dinsdag 10 januari 2017

EATCLEANQUEEN TEST: RUDE HEALTH


Je hebt ze al voorbij zien komen in mijn What I Ate Wednesday-vlogs: de producten van RUDE HEALTH. Ik ben razend enthousiast over The Original Granola en was heel benieuwd naar de andere producten. De producten van Rude Health zijn zo puur mogelijk en er worden geen geur-, kleur- en smaakstoffen of geraffineerde suikers gebruikt. Vandaag test ik onder andere havermout, granola, amandelmelk, rijstcrackers en verschillende repen voor jullie!

woensdag 4 januari 2017

DE GROTE REPENTEST


Gelukkig nieuwjaar!!! Ik start dit nieuwe jaar met De Grote Repentest, omdat gezonder eten bij veel mensen in het rijtje van goede voornemens staat. Gezond eten is niet altijd even makkelijk en niet alle 'gezonde' producten zijn even lekker. Daarom heb ik een aantal (18!) gezonde snackrepen voor jullie uitgetest. Ik ben doorgaans geen 'gezonde snackrepen-fan', omdat ze vaak voornamelijk uit dadels bestaan en een ééntonige smaak hebben. Vandaag heb ik een aantal merken uitgekozen, waarvan ik verwacht dat zij hier misschien wel een uitzondering op zijn. Maar of dat ook zo is....

vrijdag 21 oktober 2016

Pilav met kip en amandelen


Het wordt steeds kouder en dat vraagt om comfort food. Deze pilav met kip en amandelen is een lekker en makkelijk gerecht. Je hoeft er geen uren voor in de keuken te staan of een miljoen ingrediënten voor in huis te hebben. Aan de slag zou ik zeggen...

woensdag 8 juni 2016

CHOCOLATE CHIP BANANENBROOD zonder meel | in 15 minuten


Bananenbrood is toch wel één van mijn favoriete gezonde snacks. Voeg daar chocolate chips aan toe en ik ben in de zevende hemel. Vandaag dan ook een recept voor Chocolate Chip Bananenbrood zonder meel. De meeste ingrediënten heb je sowieso in huis! Kan het nog beter? Ja... wat als ik je vertel, dat het maar 15 minuten kost om deze lekkere snack op tafel te zetten. Aan de slag!

dinsdag 24 mei 2016

WHAT I ATE WEDNESDAY | HARD ROCK CAFÉ IN AMSTERDAM & JAMIE'S ITALIAN IN ROTTERDAM


In de What I ate Wednesday-vlogs neem ik je mee op mijn missie om gezonder te leven en eten!
VANDAAG: ga ik een dagje naar Amsterdam, eet ik bij Hard Rock Café, laat ik je mijn homemade on-the-go snacks zien en ga ik nog een keer uit eten, bij Jamie's Italian in de Rotterdams Markthal. Abonneer je op mijn kanaal en laat een comment achter :-)

woensdag 18 mei 2016

ONTBIJTCAKE MET BLAUWE BESSEN

Cake bij het ontbijt? Dat kan. Ik heb een luchtige ontbijtcake voor je met blauwe bessen. Hij is onder andere gemaakt van ricotta en speltmeel. Lekker met een beetje honing (voor de zoetekauwen onder ons)! Overigens kun je deze cake natuurlijk ook gewoon als snack of dessert eten. Kijk je mee naar het recept?

woensdag 11 mei 2016

DE AVOCADO PUDDING VAN KOURTNEY KARDASHIAN | 3 ingrediënten


Wie Keeping up with the Kardashians kijkt heeft 'm zeker gespot: de avocado pudding van Kourtney Kardashian. Ze eet de pudding als ontbijt, voordat ze gaat sporten. Ik was erg nieuwsgierig en besloot de pudding te proberen. Het ziet er een beetje gek uit, dat wel, maar het is verbazend lekker. Met maar 3 ingrediënten en een blender zet je deze pudding binnen no-time op tafel. Als ontbijt, of gewoon als gezond toetje. Kijk je mee naar het recept?